Takže máme urobený slinový test na zistenie kortizolu počas dňa /test je môj/.

Ako som sa vtedy cítila zodpovedá priebehu testu. Počas dňa unavená a večer som nemohla zaspať, v noci som sa budila na búšenie srdca, proste naozaj zlý spánok.

Najprv som na vysoký cortisol večer pred spánkom začala ´užívať doplnky výživy, ktoré ho znižujú. Následne na nízky cortisol nameraný ráno, na obed, podvečer som začala brať doplnky výživy, ktoré ho zvyšujú. Únava sa mi výrazne znížila, predtým som sa ráno po zobudení nevedela 2 hodiny dostať z postele, po nasadení doplnkov vstávam v pohode.

Najčastejším stressorom nadobličiek je stav hzpofunkcie. To majú všetci, ktorí nemajú optimálne hodnoty fT4 a fT3 /optimálne hodnoty môžete vypočítať v kalkulačke v hlavnom menu/.

Po zoptimalizovaní funckie nadobličiek nasleduje nasadenie NDT - optimalizovanie fT3 a fT4. Keď budem mať spomínané hormóny optimálne, nadobličky ako aj ostatné orgány v tele dostanú dostatok T3 a po pol roku začnem doplnky na nadobličky vysadzovať.

Poučný článok v SJ:
https://www.alphamedical.sk/casopis-invitro/vysetrenie-hormonov-v-slinach-vcera-dnes-zajtra
Poučný článok v AJ:
https://www.drlam.com/adrenal-fatigue/adrenal-fatigue-syndrome/fundamentals-adrenal-fatigue/